Pidämme taukoa yhteisharjoittelusta tiukkatahtisen turnauksen jälkeen 1,5 viikkoa ja jatkamme harjoituksia 13.10:ttä. Muistakaa käydä juoksemassa kevytvauhtisia lenkkejä, tai tehkää kuntopiiriä ja venytelkää blogista löytyvien ohjeiden mukaisesti. Perustekniikan harjoittelu, välissä tehtävien venyttelyjen kera, on myös mukavaa palauttavaa treeniä.
Harjoitustauon aikana olevista pallopoikavuoroista tiedottaa Marko Jokela myöhemmin.
maanantai 4. lokakuuta 2010
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti