Tänne ilmoitetaan Kommentilla, kun on tehty venyttely tai kuntopiiri. (kuntopiiri materiaalisalkussa).
On tärkeää että "pelaaja" itsenäisesti tekee venyttelyjä ja kuntopiirejä, harjoituksissa voimme keskittyä olennaiseen eli futiksen harjoitteluun.
Ilmoitus:
malli kommentissa!
Valkut
sunnuntai 22. marraskuuta 2009
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
55 kommenttia:
Joni L,3 kertaa kuntopiiri,25 min ja kymmenen min venyttelyä,fiilis hyvä (isä teki vähän).
Eero venyttelyt tehty
wate venytellyt
.hyvä fiilis . iskä oli tosi kankea mutta äiti oli notkea .
Hoppa venytteli. Kyllä tää tästä.
kävin kuntosalilla ja
tein venyttelyt sen jälkeen.
pate T. on tehnyt.
waltteri venytellyt, kirjotin kommentit jo eilen mut ne katos täältä.
Järppä tehnyt venyttelyn maanantaina
Järppä teki maanantaina venytykset
JOEL teki kuntopiirin ja venyttelyt
miro ei venytellyt.. muka kuumetta ja käsikin kipee jostain piikistä.. sikamaista .. mää venyttelin pohkeet, ja pakarat..
Järppä tiistaina kuntopiiri 30min venyttely 10min
Timo P. Teki kuntopiirin ja venyttelyn.Iskä oli mukana.Sillä teki kipeetä kuntopiirin liikkeissä.
Jere.O teki illalla kuntopiirin ja vähän venyttelyjä sisko oli mukana ja hyvin meni.
Tänään pelin jälkeen venyttelin ja tein kuntopiirin.eilen haavien jälkeen venyttelin ja maanantaina.
Koko perhe ottanut kuntopiiri haasteen vastaan.Tänään aloitettu Kaisa,Arto Aliisa ja Kasperi.Oki kirjaa omat tekemisensä.
teknisiä ongelmia... ei suinkaan käyttäjässä... Mutta Wate venytellyt haavin ja pelin jälkeen, tuntuu kuulemma aina vaan paremmalta...
kuntopiiri ja venytykset on tehty
kuntopiiri ja venyttely tehty
t.tomi
Timo P.+ iskä teki venyttelyn 26.11.ja kuntopiirin ja venyttelyn 27.11.Timolla kaikki OK,Iskällä ongelmia polvikulmien kanssa.
joel venytteli
Tein tänään kuntopiirin ja venyttelin. Eilen olin uimassa.
kuntopiiri torstai 40min
wate venytellyt samalla ku luki kokeisiin
Kuntopiiri sunnuntaina 20 min
Eilen venyttelin ja tänään harkkojen jälkeen, ihan hyvin menee...
joel venytteli
Timo P. äiti teki venyttelyn.Timolla kaikki edelleen OK,äiti on notkeampi kuin iskä.
Tein Kuntopiirin ja venyttelyt 30 min.
Joel venytteli torstain harkkojen jälkeen
Tein kuntopiirin ja venyttelin 15 min.
wate trehnyt aina treenien jälkeen venyttelyt
joel venytteli ja teki kuntopiirin sunnuntaina
Timo P.+iskä teki kuntopiirin ja venyttelyn 5.12. ja 7.12.Viides päivä sisko oli hengessä mukana.
oki venytteli ja teki kuntopiirin tänään.
sikspäkki huollettu ja venytelty kans. hyvä fiilis
Timo P.+äiti teki venyttelyn 9.12. Timo teki kuntopiirin ennen venyttelyä.Äiti kokeili polvikulmia,silläkin tekee tiukkaa niissä.
venytelty
venytelty taas
Kävin tänään uimassa ja tein venyttelyt sen jälkeen.
Kävin tänään uimassa ja tein venyttelyt sen jälkeen.
Hopian miesväki teki kuntopiirin ja venytteli, niin ne ainakin sano :D
Timo P.+iskä teki kuntopiirin.
joel teki kuntopiirin tiistaina
Kuntopiiri tehty tänään tiistaina 15.12.
joona venytteli ja kuntopiiri 15
Timo P.+iskä+sisko teki venyttelyn 16.12.Kaikilla kaikki OK.Eilen iskä ei pystynyt tekemään polvikulmia.
mun edelliset viestit ei oo tullu blogiin. Eilen olin pelaamassa lätkää ja venyttelin sen jälkeen ja tänään olin eka pelaamassa lätkää sit kuntosalilla ja sit venyttelin :)
Tein kunto piirin t.pate
olin eilen lätkää pelaamas ja tänään tein kuntopiirin ja venyttelyt
Timo P.+äiti teki venyttelyn 3.2. Tai oikeastaan äidillä oli omat kuviot ja minä tein joukkueen venytykset.
Venyttelyt tehty.
Timo P.teki kuntopiirin 15.2.ja venyttelyn 17.2.iskän kanssa.Timolla kaikki OK iskä sanoo että vanhuus ei tuu yksin.
pelasin tänään lätkää.tein just kuntopiirin ja venyttelyt.
topra
Lähetä kommentti